备孕期间不能吃什么 这五种食物要小心

2020-06-22 19:55:10

要孕育一个健康宝宝,需要你和他具备“优质”的精子和卵子。而研究表明,不少食物对精子、卵子的质量有不良影响。备孕期间的饮食很有讲究。那么备孕期不能吃什么食物?


备孕期间不能吃什么 这五种食物要小心

    备孕期不能吃什么食物

  咖啡

  咖啡好像成为了现代事业型女性的角色代表,有很多的职业OL,一天不饮咖啡,就觉得心里像少了什么似得,其实咖啡就是育龄女性备孕期间不能吃什么食物之一,有调查显示咖啡对受孕有直接影响,平均每日杯咖啡的女性,怀孕几率远远小于不饮咖啡的女性。

  胡萝卜

  有些食物本身对身体好,可是却不利于女性怀孕。胡萝卜是常见的食材,有些人餐餐都吃胡萝卜,但是其实有避孕的功能,大量摄入胡萝卜,会导致闭经或卵巢的正常排卵。

  辛辣食品

  很多妹子都是无辣不欢,但是备孕期间不能吃什么,也不得不提一下辛辣食品。辛辣食品可能会导致消化功能的紊乱,不利于备孕工作的进行。

  快餐食品

  女性备孕期间不能吃什么食物,首要就需要说说快餐食品??觳褪称分?,含有高卡路里,高脂肪,而且食品添加剂也不少,备孕中,一定要慎用,特别是哪些添加了提味剂的袋装、灌装食品。

  调味剂

  调味剂就是增加口感的,但是女性一旦打算怀孕,就要控制摄入的调味剂。像大蒜,本身能够杀毒,平时是对身体有益的东西,但是要说备孕期间不能吃什么食物,大蒜就是其中之一,因为大蒜会杀死精子,有避孕的作用。其他的大料和味精都有影响怀孕的作用。

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