产后康复
产后恢复操教程,产后恢复操?
产后恢复操,现在也被纳入了产妇护理内容中,而且还是一项能给月嫂加分的技能。因为帮助产妇做操,能促进血液循环、子宫恢复、体形恢复等。
产后塑身操,简单而且效果好
产后塑形几乎是所有产妇都非常头疼的事,月嫂为了帮助产妇瘦身,在月子餐上也用尽功夫。但其实,除了饮食可以帮助塑形瘦身,其实最好的瘦身塑形方式,应该是饮食+运动相结合。
月子期间怎么瘦身快,多喜娃月嫂有妙招
产后妈妈除了关心宝宝的健康最关心的就是自己的体态了,臃肿是生完孩子后常见的,瘦身是妈妈最关心的问题,虽然采用了很多方法瘦身,但是没什么效果。不少朋友都会有月子期间怎么瘦身快的疑问,那么如何健康的瘦身呢?多喜娃月嫂有妙招。
产后恢复,要记住这8个禁忌,不然影响宝妈一生!
经过了十个月的漫长等待,孕妈咪们终于顺利地产下了小宝宝,进入了调养生息的“月子期”。生完宝宝后,很多新妈妈在生理和心理上都会发生很大的变化,因此产后休养生息对新妈妈的身体恢复有着举足轻重的作用。今天一起了解下产后恢复八大禁忌,帮助新妈妈们更好度过这个时期,一定要了解更多科学的产后护理知识,这样才更有利于身体恢复!
深圳月子服务告诉你:顺产后多久可以洗澡洗头
很多孕妇在分娩的时候都会选择顺产,但很多孕妇可能在生产之后会感到体力不支,或者浑身酸痛。很多产妇都想在顺产之后洗个澡,但是深圳月子服务建议最好不要马上洗澡,因为容易在创口处感染或者晕厥,那么顺产后多久可以洗澡洗头呢?
产后无奶怎么办 听听深圳催乳通乳师怎么说!
母乳喂养不仅仅是一种生活方式的选择,它还是对母婴双方都很重要的一个健康选择,所以妈妈们都应该坚持母乳喂养。但是又会出现很多妈妈产后无奶、奶水不足的情况,针对这些情况怎么办呢?深圳催乳通乳师有话说!
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