牙疼还能引发早产? 这……还真不是扯的

2017-07-11 17:09:17 编辑:多喜娃

  平时一闪而过的牙疼,忍忍就过了,实在疼得牙痒痒,无非就是看牙医。


  但到了孕期,事情就反转了,看个牙都得担惊受怕。听说牙疼还可能引发早产?!


  这种危言耸听的话,你还真相信?


  ——咳咳,其实这还真不是没有道理的哟~


  本文特邀专家


  郝兰英:引起牙痛的病症有很多,而最常困扰孕妈当数牙齿过敏、牙龈炎、冠周炎、口腔溃疡等这几种 。


郝兰英


  孕期牙疼的潜在风险


  小小一颗牙,如何入侵孕妈健康系统?

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  口腔细菌间接导致早产


  口腔细菌产生的毒素可能进入到孕妈妈的血液循环系统中,进而通过胎盘影响胎儿的健康,导致胎儿早产、畸形。


  影响胎儿发育


  孕妈妈牙痛时会影响咀嚼能力,导致营养摄入不足,从而影响到胎儿的健康发育。


  孕期拔牙有危害


  怀孕早期拔牙容易引发流产,孕晚期拔牙则增加胎儿早产的概率。


  孕期牙疼怎么办?


  看牙有风险,如何跳脱噩梦?

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  1出现牙齿过敏怎么办?


  遇冷酸硬,切换面目狰狞模式

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  虽然没蛀牙,但吃凉的、酸辣的,瞬间整个人就不好了,宛如被闪电劈中一般,一个激灵,马上切换成面目狰狞模式。


  这就对了!这是牙齿敏感


  应对措施


  >> 避免刺激


  避免进食酸性食物,如话梅、柠檬、陈皮等和辛辣、生冷等刺激性食物,避免牙齿受到严重侵蚀。不要冷热交替地刺激牙齿。


  >> 使用孕产妇专用的牙具


  每天坚持用软刷毛的牙刷、抗敏感牙膏刷牙两次,既有效缓解疼痛,又能?;ぱ烙灾?。


  >> 采用正确刷牙方式


  刷牙用力过度或过于频繁会造成牙龈萎缩和牙釉质磨损,逐渐引起牙本质裸露和牙齿敏感。


  >> 补钙


  缺钙也会加重牙齿过敏,平时要多吃含钙丰富食物。如牛奶及奶制品、大豆及豆制品等。


  >> 补充维生素C


  多吃含维生素C丰富食物有助于改善牙齿过敏症状。如各种新鲜蔬菜和水果等,太酸的水果就可以先不考虑啦~


  亲试有效小偏方


  >> 大蒜脱敏


  每天3次咀嚼大蒜头或用新鲜大蒜头涂擦过敏区,可达到脱敏效果。(请在无人区域操作,不然和你讲话的人会很难受~)


  >> 咀嚼核桃脱敏


  在饭前咀嚼一些核桃仁,核桃中的油性和酸性物质能渗透到牙本质小管内,缓解牙本质敏感。


  >> 茶叶护齿


  将茶叶直接放入口中轻轻咀嚼,充分吸收茶叶中丰富的氟和茶多酚成分,能缓解牙齿的酸痛不适,并有消毒、杀菌的功效。


  2得了牙龈炎怎么办?


  吸血鬼?额……我是牙龈出血!

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  快乐的早晨时光,一边刷牙一边听音乐扭动身姿,掏出牙刷一看,牙刷红了一片却全然不知!那就对了,一般牙龈炎不会产生剧烈疼痛,主要是刷牙或咬硬物时出血。


  应对措施


  >> 巧食果蔬VC,提升口腔抵抗力


  如猕猴桃、橙子、花菜、枣等蔬果,能补充天然VC,减少孕期牙龈炎。


  >> 严重时,在医生指导下进行药物治疗,如适当用点消炎药、维C片。


  饮食调理


  >> 保证准妈妈充足的营养


  此时准妈妈比平时更需要营养物质,以维护包括口腔组织在内的母体的全身健康。


  >> 减轻牙龈负担


  挑选质软、不需多嚼和易于消化的食物,以减轻牙龈负担,避免损伤。


  >> 补充VC


  多食富含维生素C的新鲜水果和蔬菜,或口服维生素C片剂,以降低毛细血管的通透性。


  >> 多喝牛奶,吃含钙丰富的食品。


  3得了口腔溃疡怎么办?


  满嘴的泡泡,这才是真正的有口难言

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  口腔溃疡,又称为口疮,是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡,如唇内侧,舌尖,舌缘,舌腹,颊,软腭,前庭沟等处粘膜,大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形,溃疡面为凹、周围充血,可因刺激性食物引发疼痛,一般1~2周可自愈。


  应对措施


  >> 保持心情舒畅,保证睡眠、避免疲劳


  孕妈要学会排解自身的压力及焦虑,保持心情舒畅。保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。


  >> 注意口腔卫生,避免损伤刺激


  准妈妈要特别关注口腔卫生,做到早晚刷牙、三餐后漱口。


  选用保健牙刷和含氟牙膏,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。


  >> 及时防治消化系统疾病


  患消化系统性疾病的患者易发生口腔溃疡,要及时防治腹胀、腹泻、便秘等。


  >> 药物治疗


  轻微的口腔溃疡不建议用药。严重的溃疡时,可在医生指导下进行药物治疗。如局部用含潄剂、含片、散剂等;口服维生素C、维生素B2、锌剂等。


  饮食调理


  口腔溃疡与其日常饮食状况息息相关,所以要先从饮食入手进行调理。


  >> 均衡摄入各种营养,平衡膳食结构


  日常饮食中不仅要摄入肉、奶、禽、蛋等食物,同时也要多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物,另外还要保证充足的饮水。


  >> 建立起良好的饮食习惯


  少吃多餐,不挑食、不过度饮食、不暴饮暴食。过量的饮食容易造成消化不良。忌辛辣、烧烤油炸、油腻厚昧的食品。


  >> 补充微量元素


  有的口腔溃疡是由于缺乏微量元素锌、铁、B族维生素、叶酸等引起的,饮食方面要多摄入含这些营养素丰富的食物。


  亲试有效小偏方


  孕妇发生口腔溃疡时,医生并不建议通过药物治疗,而是尽量通过食疗逐步缓解。下面就给大家推荐几种备受推崇的口腔溃疡食疗方法。


  >> 涂食蜂蜜


  刷牙漱口后,取适量的蜂蜜均匀涂于溃疡面之上,保持十分钟左右,用口水将蜂蜜咽下,一天中可反复多次进行。


  >> 西瓜汁


  取西瓜适量去籽,榨成汁,然后将西瓜汁含在嘴里两分钟后吐出,如此反复多次。


  >> 苦瓜水


  取新鲜苦瓜150克或干苦瓜片80克,用沸水冲泡饮用,连续服用三四天即可见效。


  >> 白菜蒜枣水


  取白菜根茎100克、蒜苗25克、红枣15颗,放入适量水中煎熟即可,每日可分多次服用。


  >> 维生素C涂剂


  取维生素C1~2片碾成粉末后均匀涂于溃疡面上,数分钟后漱口,每天两次,持续几天即可见效。


  孕期应该这样护理口腔


  千万别被魔性的音乐带偏~


  怀孕后,准妈妈更应该好好护理口腔,可以先做好以下几件事,比如:正确地刷牙,采用巴氏刷牙法。


  此外,还要做好这两项:


  选择正确的牙刷、牙膏


  早晚刷牙,餐后漱口


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